别把“体考神器”当成宝，身体健康最重要全球微速讯

2023-05-10 10:41:19 来源：中工网

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原标题：别把“体考神器”当成宝，身体健康最重要

“只要喝上一口就能体育考试及格，考试成绩大幅提升……”网上有商家叫卖所谓“体育考试神器”的饮品，宣称可在体育测试中服用，无副作用。对此，营养学专家表示，虽然咖啡因有提神效果，但青少年身体敏感度高，突然服用过量的咖啡因很有可能造成身体不适，影响成绩。同时并没有研究明确表明咖啡因、牛磺酸、丙氨酸存在提高身体机能的效果。（5月9日《北京青年报》）

“无副作用、迅速提高体考成绩”，在家长和考生的眼里，这无疑就是“体考神器”，平日不必再劳心费力锻炼，只要临时抱佛脚喝一瓶，就可以轻松应付体育测试，岂不是最省事的方法。所以，家长和考生趋之若鹜，纷纷购买“体考神器”。显然，这是一种走捷径的做法，滥用“体考神器”，不仅有违公平，亦可能损害健康，不宜提倡。

所谓“体考神器”主要含有咖啡因、牛磺酸、丙氨酸等配料，其中咖啡因含量非常高，比如一款饮品中咖啡因的含量是普通功能饮料的18倍。咖啡因刺激神经中枢，有提神作用，但是咖啡因摄入过量，会造成精神过度兴奋、肌肉震颤、心悸、心慌、心跳加快等副作用。有一些人服用“体考神器”后，自述出现身体酥麻、耳根发热、胸闷等情况。显然，“体考神器”并非商家宣传得那么好，还是要小心为上，切勿为了体考成绩而损害身体健康。

前些年，由于在高考指挥棒的影响下，中小学普遍以刷题模式为主，体育不受重视，导致体育课被边缘化，经常遭到其他主课的挤占。由此衍生出负面影响，造成学生的身体素质逐年下滑，体能不达标、体育项目掌握差，很多人体测成绩不过关。目前，很多地方中考体育成绩纳入总分，部分具有自主招生资格的高校在校考中增设体育科目测试，一些高校规定大学生毕业体测达标才发放毕业证。随着体考成绩的重要性提升，家长和考生也开始重视体育考试，但是，体育成绩并非一蹴而就，需要加强日常锻炼，提高体能、力量，掌握各种体育项目技巧，方可在体考时达标，拿到好成绩。然而，如果平时怕累、不想流汗，不喜欢锻炼，只想体考时过关，那么难度就大了。

因此，在体育被列入中高考的考试科目后，家长和考生不能只为了考试成绩，而忽视健康风险，投机取巧服用“体考神器”。还是要将眼光放得长远些，切实认识到体育锻炼的重要意义，改变旧有的思维模式，养成日常锻炼的好习惯，逐步提高体质，为将来的工作与生活，打下良好的健康基础。（江德斌）

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